وأضاف الخبير الألماني أن القفز على الترامبولين لا يتطلب أداء حركات معقدة، ما يجعله رياضة مناسبة للمبتدئين وكذلك الأطفال بدءا من عمر 5 سنوات.

وأردف أولريش أنه عند القفز على الترامبولين ينبغي أن يظل الجزء العلوي من الجسم مستقراً ، في حين أن القوة بأكملها تصدر انطلاقاً من البطن إلى وسادة الترامبولين.

وأشار الخبير الألماني إلى ضرورة استشارة الطبيب أولاً قبل ممارسة القفز على الترامبولين في حال الإصابة أو المعاناة من مشاكل القلب والأوعية الدموية.