تهدئة الطفل عند التدليك في هذه المناطق

تحتوي الزيوت النباتية علي كمية عالية من حمض اللينوليك مثل زيت عباد الشمس وعند تطبيقه علي جلد الطفل يمد الجلد بحمض الأوليك  يمكنك إستخدام زيت الزيتون مفيد أيضاً .

فوائد التدليك للطفل :

الأطفال يمكنك الحصول علي التهدئة عند التدليك وتحقيق الإسترخاء الجيد لهم وذلك لأن اللمس من الحواس المهمة لهم وهناك أبحاث تشير  إلي أن تدليك الطفل الرضيع له فوائد مذهلة لمساعدة الطفل علي النمو والتطور . ويستفيد الطفل من التدليك وعلاج مشاكل مختلفة مثل ألام البطن، ألام التسنين،  تعزيز نمو العضلات تهدئته قبل النوم  والكثير من الفوائد التي لا تتوقف وإليك .

يحسن النوم : في دراسة  أجراها تيفاني فيلد دكتوراه في معاهد بحوث اللمس في كلية الطب أظهرت أن الأطفال الرضع والصغار في السن الذين يعانوا من مشاكل في النوم والتأخر في النوم وعدم الحصول علي الساعات الكافية لهم عندما تم تدليكهم لمدة  15 دقيقة قبل النوم كل يوم ولمدة شهر كل يوم مع قراءة قصة يومية ساعدهم علي النوم بشكل أعمق وناموا .

يحفز هرمون النمو لزيادة الوزن :إذا كان الطفل يعاني من نقص الوزن، ينصح دكتور فيلد درس أيضاَ أن تدليك الأطفال ثلاث مرات في اليوم ولمدة 15 دقيقة إكتسبوا 47 % من وزنهم بالمقارنة مع الأطفال الذين لم يتم تدليكهم بالإضافة إلي الفوائد العاطفية التي يقدمها لهم التدليك .

يحسن الأداء العام للجهاز الهضمي : يساعد التدليك في حل مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل المغص، الإمساك، الغازات والتي تسبب الكثير من الإنزعاج للأطفال .

يخفف من الألم التسنين : واحد من الألم المرهقة للأطفال الرضع والأباء والأمهات أيضاً  لأنه يجعل الطفل منزعج بسهولة فهو مسكن طبيعي يساعد علي إفراج الأندروفين والتدليك يقلل أيضاً من مستويات الكورتيزول، هرمون التوتر.

الترابط : يشجع التدليك علي زيادة الترابط بين الأم والطفل في مرحلة مبكرة ويمكن أن تنفق وقت حميم وخاص مع طفلك ويساعدك في التعرف علي بعضهم البعض .

الثقة : يمكن أن يساعدك التدليك علي أن يصبح الطفل أكثر ثقة عند التعامل مع طفلك والتعرف علي إحتياجاتها . سوف تقضي وقت هادئ عند تدليك الطفل وهذا ما يزيد من ثقة الطفل بنفسه ويجعلك تشعر بالإسترخاء في تلك الأشهر الأولي.

تهدئة الطفل : التدليك يساعدك في تهدئة غضب الطفل وممتاز لعلاج  المغص والنوم . يرفع التدليك مستويات الأوكسيتوسين وهو هرمون الشعور بالراحة وهذا ما يزيد من شعور الإسترخاء والراحة .

طرق أخري لتهدئة الطفل :

تعديل درجة الحرارة :  يفضل معظم البالغين النوم في درجات حرارة أكثر برودة والطفل أيضاً لا يختلف عنهم كثيراً خصوصاً في فصل الصيف  .ومع ذلك، خلال ساعات اليقظة يجب أن تبقي غرفة طفلك أكثر دفئاً قليلاً. في محاولة الحفاظ علي منزلك بين 65 – 75 درجة فرنهايت عندما يحاول الطفل النوم . وإذا لم تتمكن من  التحكم في درجة حرارة المنزل لازال بإمكانك ضبط درجة الحرارة من خلال  ترك النافذة مفتوحة قليلاً أو بإستخدام المروحة ولكن تجنب درجات الحرارة أعلي من75 درجة و أقل من 57 درجة .

إطفاء الأضواء : لا يعرف الأطفال عادة التفرقة بين الليل والنهار عندما يولدون ولكن هناك طرق تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية للأطفال ومساعدتهم علي التكيف مع جدول نوم مناسب وتوفير بعض الهدوء والراحة .

حاول إضافة بعض مخفتات الأضواء  مثل إضافة  الستائر في غرفة النوم سوف تساعد الأسرة بأكملها للذهاب إلي النوم خصوصاً خلال أشهر الصيف حتي يزداد ساعات النهار . ويفضل التأكد أيضاً من إيقاف التليفزيون .

تحقق من ملابس طفلك : إذا كان الطفل يبكي ولا تدرك ما سبب يجب أول شئ هو التحقق من ملابس طفلك أو حتي ملاحظة إذا كان هناك شعر يلتف حول أصابع قدمه حتي أن الطفل حساس لبعض أنواع الأقمشة  والمنظفات التي تستخدمها الأم .

ملامسة جلد طفلك : أحياناً يكون ملامسة جلد الأم لجلد الطفل أحد الطرق الفعال في تهدئة الطفل خصوصاً الأطفال حديثي الولادة لأن هذه الطريقة تساعد في تنظيم درجة الحرارة وسماع أصوات مألوفة خصوصاً عندما يكون بالقرب من قلبك . هذه الطريقة تنشأ ترابط أقوي بين الطفل والأم .

أخذ حمام : قد يكون تجهيز الطفل للحمام هو أحد الطرق المناسبة لتهدئة الطفل قبل النوم وخصوصاً عندما يحدث ملامسة لجلد الأم مع جلد الطفل . وينتج عن شعور المياه الدافئة الهدوء والإسترخاء .

إعطائه للوالد : يمكن للأم أن تفشل في تهدئة الطفل بالطرق المختلفة وقد حان الوقت للذهاب بالطفل مع والده والسماح للأب بإتخاذ خطوة في محاولة تهدئة الطفل .

إحتضان الطفل : حسناً يمكن أن يهدأ الطفل بمجرد إحتضانه خصوصاً عند تكرار الإحتضان وإتباعه في تهدئة الطفل بإستمرار هذه الحركة تكفي لتهدئته بسهولة .

تأرجح الطفل :بعض الأطفال حقاً لا يهدأوا إلا من خلال زيادة الهز والتأرجح ولكن لا تحاول تأرجح الطفل بسرعة كبيرة يفضل إتباع سرعات منخفضة .

الخروج للمشي : قد يكون الخروج للمشي مع الطفل أو ركوب الدراجة أحد الطرق لتهدئة الطفل هذه الحركة تقلل من صراخ الطفل .

مراقبة ما يأكله الطفل :  قد يعاني الطفل من الإنزعاج بسبب الغازات والإنتفاخات وتحتاج بهذه الطريقة إلي مراقبة ما يأكله طفلك وتجنب منتجات الألبان، الكافين، الفول الصويا .