كيف تتغلبين على فقدان الرغبة بالعمل؟

– إذا شعرتِ بفقدان الرغبة في العمل فلا تقلقي، معظم الناس قد يصابون بتلك الحالة في بعض الأحيان، وهذا لا يعني أن هناك ضرورة للبحث عن عمل جديد. قد تصابين لأيام قليلة أو لمدة قصيرة بشعور مماثل، لكن إذا طالت المدة ينبغي التفكير بجدية في إيجاد حل للمشكلة.

– القيام باستراحات كافية
قد يبدو من التناقض أن نأخذ استراحات في حالة الملل من العمل، ولكن هذا يمكن أن يكون في الواقع إجراءً أولياً فعالاً لإعادة التحفيز على العمل. لن يساعدك في شيء الجلوس على المكتب والتحديق في الفراغ، من الأفضل ترك العمل لبضع دقائق والذهاب في نزهة إلى الهواء الطلق؛ حتى تحصلي على الطاقة مجدداً.

– كسر الروتين اليومي
لا توجد وظيفة مثيرة لمدة ثماني ساعات في اليوم، المهام الروتينية هي جزء من العمل، ويمكن أن تفسد بقية اليوم، لذلك فإن إجراء تغيير في العمل سيساعدك على كسر هذا الروتين.

– إيلاء الاهتمام بمواقفك
أفكارك تؤثر على مشاعرك والعكس بالعكس. فبدلاً من قول أمور سلبية، يمكنك أن تقولي أيضاً أنك سوف تحصلين على أقصى استفادة ممكنة من هذه المهمة.

قد تخافين من أن يُنظر إليك ككسولة أو أن تتعرضي للانتقادات؛ لكن من الأفضل حتى لو كلفك الأمر بعض الشجاعة، أن تتحدثي مع رئيسك في العمل حول المشكلة، والذي من الممكن أن يساعدك على القضاء على أسباب الملل من العمل.