مهارات الحياة الأساسية للمراهقين

الحياة تمر بسرعة، قبل أن تعرف ذلك سوف يكبر أطفالك ليصبحوا بالغين مع حياة خاصة بهم وعندما يفعلون ذلك فأنت تريدهم أن يكونوا مستعدين للحياة. يمنح التعليم أطفالك المعرفة التي يحتاجونها حول مواضيع مختلفة، لكنه لا يزودهم بالضرورة بالمهارات الحياتية الأساسية.

التقينا بالدكتور محمد هاني اختصاصي الصحة النفسية واستشاري العلاقات الأسرية ليكشف لنا بعض المهارات الحياتية الأساسية التي يجب أن يعرفها أبناؤك المراهقون قبل مغادرتهم العش وكيف يمكن للوالدين مساعدة الأطفال في اكتساب هذه المهارات.

مهارات الحياة الأساسية للمراهقين

الحياة مليئة بالمفاجآت، سواء كانت ممتعة أو غير سارة. لجعل طفلك مستعداً لمواجهة أي شيء في الحياة، يجب أن تساعديه في اكتساب هذه المهارات الحياتية الأساسية عندما كان شاباً.

1. المال أو مهارات الميزانية

قد لا يكون المال هو أهم شيء في الحياة، لكنه بالتأكيد أمر حيوي لحياة مريحة. هذا هو السبب في أن الانضباط المالي هو مهارة مهمة يجب تعلمها في سن المراهقة.

تساعد مهارات الموازنة المراهقين على تعلم قيمة المال، والإنفاق الواعي، وكذلك التخطيط للمستقبل ،المفاهيم المالية الهامة التي يمكنك مساعدتهم على تعلمها تشمل:

• حددوا ميزانية والتزموا بها. يجب أن يعرف أطفالكم متى ينفقون ومتى يدخرون.
• يجب أن يعرف كل مراهق كيفية فتح حساب مصرفي واستخدام ماكينة الصراف الآلي وتحويل الأموال عبر الإنترنت وكتابة شيك.
• تقدم بطلب للحصول على بطاقة ائتمان، وكيفية استخدامها، وكيفية عدم الوقوع في الديون باستخدام بطاقة الائتمان. أكثر درس مهم أن طفلك يجب أن يتعلم هنا كيف يعمل الائتمان ومدى السرعة التي يمكن الحصول على السقوط في دوامة من الديون إذا لم تكن حذراً.
• وفر المال لشراء شيء ما أو الاستثمار فيه لحالات الطوارئ.
• امنح المال للجمعيات الخيرية دون المبالغة في ذلك.
• مسك السجلات المالية.
• تقييم القيمة السوقية الأساسية للسلع.

2. مهارات الطبخ أو الطعام

تعد معرفة كيفية شراء الطعام أو طهي الطعام إحدى المهارات الحياتية الأساسية للمراهقين. علموهم المهارات الغذائية الأساسية أدناه؛ حتى يتمكنوا من البقاء على قيد الحياة في أي جزء من العالم.

• شراء البقالة ضروري للطهي، تتمثل إحدى المهارات المهمة هنا في القدرة على تحديد المكونات المختلفة ومعرفة أماكن توفرها.
• استخدام أدوات المطبخ مثل الميكروويف وماكينة صنع القهوة وغسالة الصحون والمحمصة وغيرها.
• معرفة الأواني وأدوات المائدة وكيفية استخدامها.
• القدرة على تحضير وجبة صحية بالمكونات المتوفرة. علم ابنك المراهق أساسيات طهي وجبة لائقة باستخدام مكونات بسيطة.
• تخزين الطعام بالطريقة الصحيحة. تريد أن يعرف أطفالك مكان وكيفية تخزين المنتجات الغذائية المختلفة مثل المنتجات الطازجة والأطعمة المعلبة والسوائل.
• إلى جانب معرفة أهمية تناول طعام غني بالمغذيات كل يوم، يجب أن يكونوا قادرين أيضاً على قراءة ملصقات الطعام للحصول على معلومات التغذية والمكونات.
• يجب أن يكونوا على دراية بالمخاطر الصحية الناتجة عن تناول الكثير من الوجبات السريعة.

3. مهارات الملابس

قد يغير المراهقون أسلوبهم تماماً بسبب التأثيرات الخارجية، ولكن من المحتمل أن يتأثروا بالأشخاص الخطأ. إذن، إليك كيفية حصولهم على إحدى المهارات اليومية بشكل صحيح.

• اختيار الملابس ذات المقاس المناسب، الزي اللائق.
• اختيار الملابس المناسبة للمناسبة المناسبة.
• الخياطة مهارة يمكن أن يستفيد منها كل من الرجال والنساء.
• نقوم بكي قميص أو بنطلون أو بدلة. الأهم من ذلك هو التمييز بين الملابس التي تحتاج للكي و غيرها.
• يغسل الملابس، علمى ابنك المراهق غسل الملابس يدوياً أو باستخدام الغسالة والتعامل مع البقع البسيطة.
• قومي بطي الملابس ووضعها بشكل مرتب في الخزانة. أنت لا تريد خزانة فوضوية عندما يكونون في المنزل أو في الخارج.
• ضع أغراضك في حقيبة السفر.
• اقرئي وافهمي ملصقات القماش.
• أخبري ابنك المراهق بلطف بما تقوله ملابسه عنه ومستوى الاحترام الذي سيحصل عليه في مواقف معينة مثل المقابلات أو بين الجنس الآخر.

المصدر: سيدتي نت