نصائح للتعامل مع التبول اللاإرادي عند المراهقين

التبول اللاإرادي مشكلة محرجة ومزعجة تعترض شرائح عمرية معينة وتكون ذات تأثير كبير عند المراهقين، ويجب تعامل معها بشكل جدي لأنها قد تكون مؤشر لبعض المشاكل الصحية أو النفسية. لذلك سنقدم في مقالنا هذا أكثر تفاصيل عن أسباب الإصابة بالتبول اللاإرادي لدى المراهقين وسبل العلاج المتاحة.

أسباب التبول اللاإرادي عند المراهقين

أسباب عضوية:

• يعد مرض السكري أحد الأمراض التي تصيب الكبار والصغار على حد السواء ويتسبب في حصول مشكل التبول اللاإرادي.
• إصابة جسم المراهق بخلل في الهرمونات التي تتحكم في كمية البول عبر تخفيفها أثناء وقت النوم ويتسبب هذا الخلل في حدوث التبول اللاإرادي.
• الإصابة بتضخم في البروستاتا أو أمراض الكلى أو المثانة وهي أعضاء مسؤولة عن عملية التبول.
• وجود خلل في الجهاز البولي منذ الصغر مثل نقص في سعةالمثانة، ويتواصل هذا المشكل حتى مرحلة المراهقة على الرغم من الحصول على العلاج المناسب.
• المعاناة من التهاب المسالك البولية مما يتسبب في زيادة الحاجة للتبول مع فقدان القدرة على التحكم في المثانة أو في عملية التبول.
• أن يكون التبول اللاإرادي إشارة للإصابة بسلس البول كأحد الأمراض الوراثية.

أسباب نفسية

• التعرض لنوبات من القلق والتوتر الزائد أو الخوف من شيء معين مثل الخوف من الفشل في الامتحان، الخوف من المعلم أو جود بعض التغيرات المستحدثة مثل تغير شكل الجسم بعد البلوغ وقد يختفي التبول اللاإرادي بمجرد انتهاء هذه الظروف.
• يتعرض المراهق لأنواع مختلفة من الضغوط النفسية والاجتماعية التي تتسبب في تفاقم مشكل التبول اللاإرادي، نذكر من ذلك التعرض لموقف يشعره بالاضطراب أو الخوف، فقدان الثقة في النفس، عدم الشعور بالأمان.
• قيام الأهل ببعض السلوكيات التي تأثر عليه نفسيا مثل التمييز بين الأولاد، المقارنة أو إظهار نقاط الضعف عند المراهق.

كيفية علاج التبول اللاإرادي عند المراهقين

لتحديد طرق علاج التبول اللاإرادي يجب الخضوع لفحص المسالك البولية للتأكد من عدم جود التهابات، يمكن أيضا فحص البول والجهاز العصبي.

في الأثناء يمكن اتباع بعض الخطوات التي تساعد في التحكم في التبول اللاإرادي وهي كالتالي:

• تجنب المشروبات الغنية بالكافيين لأنه من المواد المدرة للبول مثل المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، القهوة والشاي.
• تقليل تناول السوائل بشكل تدريجي في المساء للتخفيف من عدد مرات الدخول إلى الحمام.
• الدخول للحمام قبل النوم مباشرة للتبول مع القيام بضبط المنبه ليلا بعد عدة ساعات من موعد النوم للدخول للحمام تفادي حصول التبول اللاإرادي.
• يتم تحديد بعض الأدوية والعلاجات التي يصفها الطبيب المختص والتي تسيطر على عملية التبول اللاإرادي أثناء النوم.
• تجنب مصادر التوتر والقلق والتخفيف من حدة الضغوطات النفسية عبر ممارسة التمارين الرياضية.
• :
• الام والطفل الالكترونية