السكري: اكتشفي إذا كنتِ معرّضة للإصابة

مرض السكري قد يداهم الأشخاص في مراحل عمرية مختلفة ولأسباب عديدة. والمرحلة التي تسبق الإصابة تتطلب الحذر واتّباع النصائح الطبية لتأخير المرض قدر المستطاع.

رئيس قسم أمراض الغدد الصمّاء والسكري في مستشفى ومركز بلفو الطبي BMC، الدكتور جورج الحاج، يطلعكم في الموضوع الآتي على كل ما تودون معرفته عن المرحلة التي تسبق الإصابة بمرض السكري.

 

*كيف يُستدلّ على مرحلة ما قبل السكري؟
– مرحلة ما قبل السكري يتمُّ تحديدها إذا كان مستوى السكر في الدم أعلى من الطبيعة، وبعبارة أخرى إذا كان فحص السكر صباحًا قبل تناول الطعام بين 100 و126، وكان مستوى السكر التراكمي (مخزون السكر) بين 5,7 و6,5 . هذه النسب تدلّ على أنَّ الشخص لديه استعداد للاصابة بمرض السكري، وتسمى علميًّا بـPrediabetes .

*من هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة؟
– العوامل الآتية تشي بإمكان الإصابة بمرض السكري:
• تاريخ عائلي مع مرض السكري.
• تناول أدوية ترفع مستوى السكر في الدم مثل الكورتيزون.
• زيادة الوزن و السمنة.

*ما هي نصائحكم لتجنّب أو تأخير الإصابة بمرض السكري؟
– ضرورة اتّباع نمط حياتي صحي، يعتمد على:
• تجنّب الحلويات والمأكولات الدسمة، وكل ما يمكن أن يرفع مستوى السكر في الدم.
• ممارسة الرياضة على نحو منتظم.
• الحفاظ على وزن صحي ومستقر.
في مجمل الحالات عند اتّباع النصائح الآنفة الذكر، يمكن تأخير الإصابة بمرض السكري، وفي حالات قليلة يمكن تجنّب الإصابة بالمرض.

*هل من أدوية وقائية يمكن تناولها من دون أضرار؟
– تؤكد مجمل الدراسات العلمية الحديثة أنّ جميع الأدوية التي تعتمد في تركيبتها على المتفورمين، يمكن وصفها للمريض في حال وجود عوامل الخطر، مترافقة مع ضغط الدم المرتفع، أو الكولسترول، والتدخين، و أمراض القلب والشرايين.
تأثيرات هذه الأدوية جيدة بحسب الأبحاث، ليس فقط لناحية تعديل السكري، إنما أيضًا للمساعدة في خفض الوزن.