كيف تتعامل المرأة مع الزوج المكتئب

قد يصاب الزوج بالإكتئاب مع تراكم الأعباء والمسؤوليات وضغوط الحياة والتحديات التي يواجهها خارج المنزل سواء كان في المنزل أو من خلال إحتكاكه بالعالم الخارجي

وتزيد إحتمالات إصابة الزوج بالإكتئاب عندما لا يستطيع مواكبة متطلبات الحياة وإحتياجات الأسرة وتزامن ذلك مع مشاكله في العمل، وهنا يظهر دور الزوجة التي يجب أن تشعر بزوجها وأن تكون قوية للملاحظة لترى ما يظهر عليه من تغييرات

كيفية التعامل مع الزوج المكتئب

على الزوجة أن تتفهم أولا ما يمر به زوجها المكتئب حتى تكون مدركة لما يجب أن تقوم به معه كما عليه أن تكتشف إكتئاب الزوج من خلال حدوث ظهور بعض العلامات

ستشعر الزوجة بإنعزال الزوج بعيدا عنها أثناء وجوده في المنزل مع سيطرة الحزن والتعاسة عليه، كما أنه سيرفض الإحتكاك بالآخرين مفضلا الإنطوائية

تعامل الزوجة مع الزوج المكتئب

على الزوجة أن لا تقبل بإنعزل الزوج المكتئب عنها وعن تفاصيل حياتهما الزوجية كثيرا وعليها أن تشعره بالأمان وأنها موجود معه لمد يد العون له ولمساندته للتخلص من إكتئابه

كما عليها العبور إليه على الجسر الذي وقف فيه بعيدا عن الجميع حتى لا يشعر أنه عبئا ثقيلا على أحد لتأخذ بيده وتعزز من ثقته في نفسه

وليتحقق التعامل الأمثل مع الزوج المكتئب على الزوجة أن تستشير الأطباء المختصين لتساعد زوجها بشكل سليم على التعافي من الإكتئاب

ومن الممكن أن تساعد زوجها المكتئب من خلال ما يلي

• الصبر على الزوج وعدم العجلة في الحصول على إستجابة لمحاولاتها في إقتحام عزلته
• يجب أن تحذر الزوج من إجباره على التفاعل مع الآخرين ما لم يكن مستعدا لذلك
• الإنصات إليه جيدا بمجرد أن يترك عزلته ويستجيب لمحاولاتها بمساعدته والتخفيف عنه
• مشاركة الزوج النشاطات التي يحبها حتى يأنس بزوجته
• حثه على ممارسة الرياضة وبخاصة المشي في أجواء الطبيعة للإستفادة من فوائدها الجميلة في محاربة الإكتئاب

 

هي الاسرية