عادة ما يكون نوم الرضيع متقطعاً، فبمجرد أن ترفعيه لينام في مكان آخر يستيقظ، فكيف تعوديه على طقوس النوم؟
كما تقول الأخصائية النفسية الدكتورة شيراز يونس من جامعة الأقصى، أن الرضيع:
• يتعلم النوم خلال الأسابيع الستة الأولى من حياته، فلا تعتبري طقوس نومه شاذة أو غريبة أو مرهقة.
• لتضمني نوم الرضيع تأكدي من جفاف حفاضته، وشبعه، وأنه ليس مريضًا.
• عندما يبكي الرضيع وهو في سريره فلا تحمليه بسرعة ولكن انظري إليه ولاطفيه، اجعلي لغة العيون هي الرسول بينكما فسوف يعاود النوم.
• أن تهرعي لحمل الطفل بمجرد أن يستيقظ معنى ذلك أنك تسببين له نومًا مضطربًا.
• عوديه على النوم وسط أي جو، لكي لا يستيقظ بمجرد أن تقع “إبرة” على الأرض.