ألم السرة عند الحامل ماهي أسبابه وطرق التخفيف منه؟

كثيراً ما تشتكي الحوامل من ألم في “السرة” نتيجة لتمدد الرحم، ويكون الألم في ذروته بعد الأسبوع العشرين من حملها أي خلال الشهر الخامس ثم يخف تدريجيا مع التقدم في أشهر الحمل ولاسيما مع ازدياد حجم البطن.
الدكتور “نايل حلمي” استشاري جراحة النساء والولادة ومناظير وأورام نسائية يخبرنا عن هذه المشكلة وعلاجها.
أشار حلمي إلى أنه عادة ما تبدأ الحامل بالشكوى من ألم السرة منذ (الشهر الخامس حتى الثامن) ومن بعدها يختفي.

• أسباب ألم السرة عند الحامل:
1. تمدد العضلات ما يسبب الألم الكبير للحامل.
2. تحرك الجنين بالقرب من السرة قد يسبب ألماً حاداً في سرة الحامل
3. التعب الناتج عن القيام بالأعمال المنزلية.
4. في حال وجود فتق في السرة.
5. حلق “البيرسنج” في السرة عادة ما يسبب ألم وقت الحمل خاصة إذا كان الثقب حديث.
6. الإرهاق الجسدي يكون أحد أسباب ألم السرة لدى المرأة الحامل.
7. ازدياد وكبر حجم البطن.

• اهم الأعراض التي تشعر بها الحامل:
1. اثناء الجلوس الصحيح بشكل مستقيم. وقتها تحس الحامل بألم في سرتها.
2. اثناء قيامها بالأعمال المنزلية أو الحركة العنيفة وانحنائها نحو الأرض.
3. انتفاخ أو تورم ظاهر بجانب السرة.
4. شعور بالغثيان.

• طرق العلاج:
1. الكمادات الدافئة فعالة جداً في التخفيف من الألم في منطقة السرة ويشعرها بالراحة.
2. الحرص على الرياضة المعتدلة خلال النهار.
3. تدليك البطن بحركات دائرية ودهنها بالكريمات المرطبة التي تمنع تشقق الجلد وتخفف من الحكة.
4. الوسادة الخاصة لنوم الحامل ممتازة في التخفيف من الألم.

• متى يجب على الحامل التوجه إلى الطبيب:
1. إذا كان الألم حول السرة مترافقاً مع فقد شديد للشهية.
2. حالة حدوث أعراض مثل غثيان مستمر وارتفاع في درجة الحرارة وتورم وانتفاخ بالسرة.
3. حدوث نزيف.